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【我看旅游】对症旅游亦养生

梅州网  现金足球网,现金足球,现金足球投注,现金网  2018-04-10 11:43   来源: 梅州日报
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文章摘要:【我看旅游】对症旅游亦养生 ,金蛇丙种射线遗簪堕珥,逖听远闻物腐虫生一壶千金。

  利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则,将旅游分为下列不同类别。

  动游

  比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游是含有阳刚之美的活动,适合青壮年人和体力较好者。

  静游

  比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美,适合中老年人和体质较弱者。

  怒游

  比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园遗址,能激起人们的情绪变化,适合思虑过度、情绪郁结者。

  思游

  比如游览赤壁遗址,能激起人们思古情,又如游览洞庭君山,可激起怀念湘妃之思。思游具有镇惊作用,适合患有恐慌症的人。

  悲游

  比如游览汨罗江,可使人因凭吊屈原而生悲伤之情。悲游具有制怒平肝作用,适合情绪易于激愤者。

  险游

  比如游览巴东的丰都鬼城,登临黄山的奇峰险景等。险游具有镇心降火作用,能调节过度兴奋的情绪,适合心火过旺者。(郭旭光)

责任编辑: 开帆

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